
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 8 abricots secs dénoyautés
- 25 g de muesli aux fruits
- 200 g de lait écrémé
Le jour même
- 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
- 200 g de lait écrémé
- 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
- 80 g de fraises surgelées
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 343 kcal / 1432 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Fibra
- 12.6 g
Recetas alternativas
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie des amoureux
2h
Smoothie ananas abricot
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie à la nectarine
5min
Smoothie exotique
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie à la spiruline
5min
Smoothie vert
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min