Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g kale
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
- 1 green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 lime, flesh only, no white pith and deseeded
- 5 - 10 g piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 473.3 kJ / 112.5 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 0.3 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 19 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Sweet beet
35min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Fennel digestive
30min
Super antioxidant juice
10min
Daily green smoothie
10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Green garden juice
5min
Green juice
5min
Everyday protein shake
5min