Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portions

Sodio 770.4 mg

Proteína 26.5 g

Calorías 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grasa 26.4 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 29.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 calorie meals 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Prawn stir-fry

25min

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

35min

Cod with citrus butter

40min

Fish and mixed vegetable parcels

1h 15min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1h 10min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1h 10min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Artichoke and bean ragout

1h 30min

Brussels sprouts with lime crumb

20min

Meatloaf with mushroom sauce

1h 15min

Rice salad

1h

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50min