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Immune boosting smoothie (Post-natal)
Prep. 5min
Total 5min
4 portions
Ingredientes
-
ruby red grapefruit peeled and cut into quarters1
-
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)160 g
-
avocado flesh only60 g
-
banana cut into pieces90 g
-
hemp seeds (see Tips)100 g
-
piece fresh ginger peeled2 - 3 cm
-
piece fresh turmeric peeled2 - 3 cm
-
ground black pepper⅛ tsp
-
ice cubes100 g
-
Kakadu plum powder (optional - see Tips)2 tsp
-
filtered water chilled (see Tips)500 g
-
honey (optional - see Tips)2 tsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10.4 g
Calorías
1234 kJ /
293.8 kcal
Grasa
18.5 g
Fibra
5.4 g
Carbohidratos
19.8 g
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