Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de azúcar
- 2 manzanas, (aprox. 240 g), en cuartos
- 100 g de leche, fría
- 2 cucharadas de frutos rojos variados, para servir (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 605 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min
Smoothie de moras
5 min
Smoothie oscuro
5 min
Smoothie de verano
5 min
Smoothie exótico
5 min
Smoothie de zanahoria y coco
10 min
Smoothie de granola
12h
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie Tropical
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min