Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
Prep. 15min
Total 45min
6 porciones
Ingredientes
Pastel de carne
-
huevo1
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pizca
-
de cebolla en trozos50 g
-
de salsa Inglesa1 cucharada
-
de mostaza Dijon1 cucharadita
-
de catsup30 g
-
de pan de caja blanco en trozos1 rebanada
-
de carne molida de res500 g
-
de espinacas congeladas100 g
-
de queso manchego rebanado70 g
-
de ramas de brócoli500 g
Arroz a la espinaca
-
de cebolla en trozos50 g
-
diente de ajo1
-
de aceite30 g
-
de espinacas congeladas50 g
-
de agua1500 g
-
cubos de caldo2
-
de pimienta molida1 pizca
-
de arroz250 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
295 kcal /
1239 kJ
Proteína
25 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
19 g
Fibra
3 g
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