Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g onions quartered
- 40 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 200 g beef mince broken in pieces
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp caster sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 240 g tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids) small pieces or callets
- 200 g tortilla chips
- 150 g Cheddar cheese, grated (see tip)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 482.1 kcal / 2017.1 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 30.7 g
- Carbohidratos
- 34.9 g
- Fibra
- 4.6 g
- Grasa saturada
- 9.9 g
- Sodio
- 727 mg
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