Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g avocado cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
o 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk vanilla flavour
- 350 - 400 g water cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey to taste
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 292 kcal / 1224 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 5.5 g
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