Steamed Tofu

Steamed Tofu

3.4 25 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

carrots cut in pieces
70 g
garlic cloves
4
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh spinach leaves blanched (see tip)
150 g
fresh button mushrooms sliced (2-3 mm)
200 g
firm tofu marinated, cut in 4 pieces
600 g
fine sea salt
4 pinches
ground black pepper
4 pinches
lemon juice
4 tsp
extra virgin olive oil
4 tsp
soy sauce
2 Tbsp
water
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 626.5 mg

Proteína 27.4 g

Calorías 1232 kJ / 294.5 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 2.8 g

Carbohidratos 13 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simple Ideas 201 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Steam Supreme 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Vegan Lentil Lasagne

2h 20min

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35min

Dill Stuffed Peppers

5min

Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage

2h 20min

Crispy Korean Tofu

1h 20min

Scrambled Tofu

20min

Lemongrass Tempeh

1h 15min

Tofu stew

30min

Stir-fried Vegetables

10min

Asian vegetable soup with tofu

1h 30min

Seitan Chilli

25min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50min