Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g butter, unsalted
-
40
g golden syrup
o 40 g molasses - 1 tsp baking soda
- 30 g grapeseed oil
- ½ tsp vinegar
-
150
g quinoa flakes
o 150 g oat flakes (glutenfree) - 100 g water
- 120 g brown sugar
- 170 g gluten-free all-purpose flour mix (see tip)
- 30 g desiccated coconut
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 145 kcal / 612 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 20.1 g
- Fibra
- 1.4 g
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