Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 73 valoración

Prep. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio (opcional)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 23 g

Calorías 1012 kJ / 242 kcal

Grasa 15 g

Carbohidratos 4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piatti estivi freddi 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Orata al sale

Orata al sale

40min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35min

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30min

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

50min

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50min