Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 420 mg

Proteína 6.5 g

Calorías 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Grasa 27.6 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 3.5 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

LEKKIE KOLACJE III 20 Recetas
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 Recetas
Polonia

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pesto z bazylii

10min

Zupa z czerwoną soczewicą

45min

Zupa z pieczonej dyni

50min

Pikantna zupa dyniowa

25min

Zupa krem z porów

30min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min

Zupa krem z groszku

40min

Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

40min

Azjatycki ryż z warzywami

1h 30min

Chili con carne

1h

Zupa rybna z warzywami

45min

Zupa krem ze szparagów

45min