Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 934 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

8 porcji

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 409.5 mg

Proteína 6.8 g

Calorías 617.9 kJ / 147.7 kcal

Grasa 5.1 g

Fibra 5.6 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 21.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zupa z białych warzyw

45min

Risotto z grzybami

1h 5min

Zupa krem z dyni z gruszką

55min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1h 5min

Risotto z kurkami

35min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1h 20min

Zupa z batatów i cukinii z imbirem

25min

Zupa krem z batatów i marchewek

45min

Risotto z cukinią i serem feta

30min

Zupa z papryki i parmezanu

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min