Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 1 gałązka kolendry, świeżej, tylko liście
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 35 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 30 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
Mięso i warzywa
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 125 g pora, pokrojonego w 3 mm półplastry
Ryż
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- prażona cebulka, gotowa, do posypania
- tajski sos chili, słodko-kwaśny, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2170.7 kJ / 518.8 kcal
- Proteína
- 24.3 g
- Carbohidratos
- 68.4 g
- Grasa
- 15.9 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 1211.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 min
Kurczak w sosie satay
30min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30 min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Azjatycki ryż z warzywami
1h 30min
Makaron po chińsku
55 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Makaron curry z wieprzowiną
45 min
Kurczak generała Tso
40min