Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zdrowe greckie burgery z indyka
Prep. 20min
Total 40min
6 sztuk
Ingredientes
Tzatziki
-
160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g koperku, świeżego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
90 g sera feta pokruszonego
-
6 bułek pełnoziarnistych
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
34.8 g
Calorías
1658 kJ /
393 kcal
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
42 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
LOW FAT
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min