Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt. w całości)
- 1 ząbek czosnku
- 10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional)
- 150 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 120 g pora, tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 140 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 75 g zielonego groszku, mrożonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1301 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 7 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 628 mg
Recetas alternativas
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa z kurczaka
30min
Kremowa potrawka z kurczaka
55min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Pulpety wieprzowe w sosie porowym (z osłoną noża miksującego)
1h 30min