Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů sójového granulátu jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule napůl
- 140 gramů červené papriky na kousky
- 80 gramů mrkve na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 242 kcal / 1017 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 13 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Ratatouille
40min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Palak Paneer
45min
Dal makhani
13h 20min
Šťavnatý vídeňský guláš
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min