Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru, na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské), bez tuhé středové části
- ½ avokáda, dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety, na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (opcional)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1096 kJ / 262 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Donuty (bez cukru)
45min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Quinoa sushi
2h 45min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Banánové lívance s malinami
35min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1h
Thajské rybí karbanátky
1h 10min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45min
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45min
Americké palačinky (Pancakes)
40min