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Crumbed fish nuggets
Prep. 30min
Total 1h 40min
30 portions
Ingredientes
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)60 g
-
water500 g
-
boneless white fish fillets (firm, skinless)350 - 450 g
-
full cream milk500 g
-
salt½ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
salted butter20 g
-
fine semolina250 g
-
egg yolk1
-
panko breadcrumbs80 g
-
oil for frying
-
tomato sauce (optional)
Inf. nutricional por 1 portions
Calorías
99.7 kcal /
418.8 kJ
Proteína
5.5 g
Grasa
4.7 g
Carbohidratos
8.6 g
Fibra
0.4 g
Grasa saturada
1.7 g
Sodio
93.8 mg
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