![Frittata di asparagi e frutta secca Frittata di asparagi e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA37C714-4D96-4A40-924E-C8268C76D3E2/Derivates/8F542897-7A39-410D-994A-9F65AF87B0AC.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1657 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 22.6 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Grasa
- 31.8 g
- Fibra
- 4.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40min
Frittata con carciofi
40min
Finocchi e gamberi allo zafferano
35min
Pesce spada agrumato
35min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Zucchine alla menta
30min
Frittata con verdure
35min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata di spinaci al forno
45min