Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 valoración

Prep. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 22.6 g

Calorías 1657 kJ / 396 kcal

Grasa 31.8 g

Fibra 4.7 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La frutta secca 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di fagiolini

40min

Frittata primavera al vapore

50min

Frittata con carciofi

40min

Frittata di asparagi selvatici

55min

Frittata con verdure

35min

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1h 20min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55min

Spinaci filanti

40min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50min

Frittata di spinaci al forno

45min

Frittata broccoli e prosciutto

35min

Bietole con emulsione di pomodorini

50min