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Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca
4.1 64 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h
4 porzioni
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Ingredientes

  • 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
  • 30 g di cipolla
  • 500 g di asparagi puliti, a rondelle
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 6 uova
  • 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 22.6 g
Calorías 1657 kJ / 396 kcal
Grasa 31.8 g
Fibra 4.7 g
Carbohidratos 5.3 g

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