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Spaghetti Bolognese
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Staudensellerie in Stücken (2-3 cm)100 g
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Möhren in Stücken (2-3 cm)100 g
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Zwiebel halbiert60 g
-
Speckwürfel100 g
-
Öl50 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Rotwein100 g
-
Tomatenmark100 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker½ TL
-
Spaghetti500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
47 g
Calorías
4578 kJ /
1093 kcal
Grasa
55 g
Fibra
9.7 g
Carbohidratos
94 g
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