Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kichererbsen
- 120 g Kichererbsen, getrocknet
- 1300 g Wasser
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Olivenöl
- 2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 5 mm)
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Wakame Algen, getrocknet
Tomaten-Curry-Suppe
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 Scheibe frischer Ingwer, geschält, (ca. 1 cm)
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Stangensellerie, in Stücken
- 15 g Kokosöl
- 1 EL gelbe Currypaste
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 300 g Kokosmilch
- 300 g Wasser
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 EL Tahina (Sesammus)
- 1 - 2 EL Sesam, schwarz
- frische Korianderblätter zum Garnieren (opcional)
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1247 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40min
Dal Makhani
1h 15min
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
13h 30min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Bohnenhummus mit Kimchi
10min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Pannonische Bohnensuppe
50min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot
50min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25min