Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 45 g sosu sojowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
- 750 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu długoziarnistego
- 60 g orzechów nerkowca
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
- 70 g przecieru pomidorowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3221.3 kJ / 769.9 kcal
- Proteína
- 46.9 g
- Carbohidratos
- 85 g
- Grasa
- 27 g
- Grasa saturada
- 8.3 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 1320.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Polędwica po toskańsku
45min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25 min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1h 40min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1h
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h