Fisch-Gemüse-Suppe

Fisch-Gemüse-Suppe

4.6 244 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
6 Portionen

Ingredientes

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Dill
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Porree in Ringen (ca. 5 mm)
    100 g
  • Erbsen, frisch
    100 g
    Erbsen, TK, aufgetaut
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Fischfilet festfleischig, in Würfeln (ca. 2 cm)
    300 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 122 kcal / 508 kJ
Proteína 13 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 6 g
Fibra 3.2 g

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