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Paradeiser-Topfen-Wurzeln
Prep. 30min
Total 1h 10min
30 Stück
Ingredientes
-
Dinkelkörner420 g
-
Mozzarella in Stücken200 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken100 g
-
getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Tomatenöl50 g
-
schwarze Oliven, entkernt50 g
-
reife Paradeiser in Stücken100 g
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
¾ EL Oregano, getrocknetfrischer Oregano Blättchen abgezupft1 ½ EL
-
Paprikapulver, geräuchert nach Geschmack½ - 1 TL
-
Honig1 TL
-
Ei1
-
Magertopfen250 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
5 g
Calorías
404 kJ /
96 kcal
Grasa
4 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
11 g
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