Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Inf. nutricional
- por 2 portions
- Calorías
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 49.6 g
- Grasa
- 56.5 g
- Grasa saturada
- 31 g
- Fibra
- 15.4 g
- Sodio
- 84.6 mg
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