Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Green smoothie bowl
Prep. 10min
Total 20min
2 portions
Ingredientes
Buckwheat cacao crunch
-
coconut oil1 tbsp
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vanilla bean paste½ tsp
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pure maple syrup3 tsp
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buckwheat groats80 g
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shredded coconut2 tbsp
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flaked almonds2 tbsp
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raw cacao powder2 tbsp
Smoothie
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ripe banana (approx. 140 g), frozen and cut into pieces1
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avocado flesh only, cut into pieces½
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fresh baby spinach leaves40 g
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coconut water (see Tips)250 g
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nut butter1 tbsp
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psyllium husk (optional)½ tsp
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vanilla protein powder (optional)1 tbsp
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ground cinnamon¼ tsp
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kiwifruit peeled and cut into slices, to serve1
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fresh raspberries to serve125 g
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fresh blueberries to serve125 g
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hemp seeds to serve1 tsp
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desiccated coconut to serve2 tbsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
516 kcal /
2167.5 kJ
Proteína
12.9 g
Grasa
28.1 g
Carbohidratos
47.4 g
Fibra
15.7 g
Grasa saturada
9 g
Sodio
48.8 mg
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