Dispositivos y accesorios
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
Prep. 30min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
1440 g d'eau
-
300 g de riz blanc à grain court (par ex. riz à sushi), rincé et égoutté
-
60 g de chou chinois coupé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'oignon coupé en rondelles fines (2 mm)
-
40 g de carotte coupée en lamelles fines (2 mm)
-
4 tranches d'algues kombu (opcional) (env. 2 cm chacune)
-
10 - 12 de belle crevette crue, décortiquée (env. 170 g)
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées, (coquilles brossées et barbes retirées)300 g de palourdes préalablement nettoyées
-
250 g d'anneaux d'encornet cru
-
75 g de sauce de soja japonaise (voir "Conseil(s)")
-
60 g de vin de riz60 g de saké
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café d'huile de sésame vierge (10 g)
-
80 g de pâte de miso
-
5 pincées d'algues wakamé en flocons
-
200 g de tofu soyeux (opcional) coupé en cubes (1.5 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
30 g
Calorías
2015 kJ /
478 kcal
Grasa
7 g
Fibra
1.8 g
Carbohidratos
71 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Tartine végétarienne
40min
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25min
La sagamité
50min
Xerém (bouillie de maïs) au thon frais
40min
Salade de wakamé aux champignons et au sésame
45min
Avgolemono (soupe grecque œuf-citron)
35min
Baozi et soupe chinoise
3h 15min
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1h 10min
Chawanmushi (Crème japonaise aux œufs)
35min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5min
Thé vert à l'orange et aux épices
3h 45min
Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes
1h 30min