Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La marinade
- 20 g de gingembre frais, épluché et émincé finement
- 2 gousses d'ail
- 100 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25
g de sauce barbecue
o 25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise) - 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
- 800 g de filets de poulet, sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
- 400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
o 1 cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 300 g de riz long blanc
- 1000 g d'eau
- 2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1708 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 3.1 g
Recetas alternativas
Ailerons de poulet marinés
1h 30min
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
1h 25min
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1h 15min
Poulet chinois épicé avec zoodles
Ninguna calificación
Jus acidulé pomme-framboise
10min
Thon mariné aux nouilles chinoises
1h 20min
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1h 20min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Poulet à la pékinoise
45min
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1h 30min
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45min