
Dispositivos y accesorios
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Hartkäse würzig, nach Geschmack80 g
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln4
-
rote Paprika1
-
Frühlingszwiebel1
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Naturjoghurt200 g
-
Salz und etwas mehr½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Mais, aus der Dose abgetropft150 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen (opcional) zum Dekorieren1 Prise
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
364 kcal /
1524 kJ
Proteína
13 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
59 g
Fibra
9 g