Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.0 658 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen

Ingredientes

  • Zwiebel groß, geviertelt
    1
  • Mandeln
    60 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Möhren in Scheiben (2 cm)
    400 g
  • Ahornsirup
    30 g
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise
  • Weizentortillas (à ca. 70 g)
    6
  • grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
    12
  • Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
    12 Scheiben

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 472 kcal / 1982 kJ
Proteína 20 g
Grasa 21 g
Carbohidratos 48 g

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