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Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
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Zwiebel groß, geviertelt1
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Mandeln60 g
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Olivenöl15 g
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Möhren in Scheiben (2 cm)400 g
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Ahornsirup30 g
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Wasser30 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Kardamom, gemahlen1 Prise
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Weizentortillas (à ca. 70 g)6
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grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)12
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Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)12 Scheiben
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
472 kcal /
1982 kJ
Proteína
20 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
48 g