Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel groß, geviertelt
- 60 g Mandeln
- 15 g Olivenöl
- 400 g Möhren in Scheiben (2 cm)
- 30 g Ahornsirup
- 30 g Wasser
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 6 Weizentortillas (à ca. 70 g)
- 12 grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
- 12 Scheiben Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 472 kcal / 1982 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 48 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Gemüse-Crumble
1h
Couscous-Möhren-Patties
45min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1h 35min
Grünes Sandwich
15min
Überbackenes Baguette
45min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1h
Caprese Wraps
10min