Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de beurre doux pour les moules
- 80 g de farine de blé et un peu pour les moules
- 300 g de lait
- 3 œufs
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquefort
- 50 g d'emmental râpé
- 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 231 kcal / 964 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 1.2 g
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