
Versiones compatibles
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 274 kcal / 1146 kJ
- Proteína
- 34.6 g
- Grasa
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 24 g
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