Orange and Coconut Smoothie
TM6 TM5

Orange and Coconut Smoothie

4.5 (10 valoraciones )

Ingredientes

  • ½ oz fresh ginger, peeled
  • ½ oz fresh turmeric, peeled (opcional)
  • 1 oz coconut oil
  • 11 - 12 oz oranges, peeled and left whole (approx. 3 oranges)
  • 4 - 5 oz red bell pepper, cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
  • 2 oz carrot, peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
  • 2 oz lemon, peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon) (opcional)
  • 5 oz ice cubes
  • 1 oz sugar, to taste (opcional)
    o 1 oz honey, to taste (opcional)

Inf. nutricional
por 1 glass
Calorías
690 kJ / 165 kcal
Proteína
2 g
Carbohidratos
26 g
Grasa
8 g
Fibra
5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas