Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Nouilles sautées aux légumes
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Sauce aux légumes
-
2 gousses d'ail pelées et écrasées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
-
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
-
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
-
40 g d'oignons en quartiers
-
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
-
50 g de poireau en tranches
-
1 pincée de sel fin
-
30 g de sauce soja
Nouilles
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de sel fin
-
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
-
100 - 150 g pousse de soja frais
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
5.5 g
Calorías
618 kJ /
148 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
exquis et léger
10 Recetas
Benelux
Benelux
Exquis et léger
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Riz au mélange de légumes
55min
Chili non Carne
1h
Risotto bolognaise
45min
Curry de poisson
35min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Gnocchi Tricolore
35min