Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

Ninguna valoración

Prep. 40min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 9.6 g

Calorías 820 kJ / 196 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 20.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kinderen in de keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Ninguna calificación

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10min

Druiven en cava trifle

Druiven en cava trifle

Ninguna calificación

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

Ninguna calificación

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30min

Amandelverslaving

Amandelverslaving

1h

Pekingeend

Pekingeend

45min

Vleesballetjes met parelrijst

Vleesballetjes met parelrijst

Ninguna calificación

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

45min