Saltar al contenido principal Buscar
Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes
Ninguna valoración
Prep. 40min
Total 1h
4 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • water
    1200 g
  • courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rijst
    80 g
  • tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • balsamicoazijn
    1 el
  • fijn zout
    1 - 2 snuifjes
  • Parmezaanse kaas in schilfers
    20 g
    20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
  • tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
    60 g
  • groene olijven, ontpit
    2
  • smeltkaas plakje
    1
  • verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
    4 - 5

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 9.6 g
Calorías 820 kJ / 196 kcal
Grasa 9.1 g
Fibra 2.4 g
Carbohidratos 20.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kinderen in de keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Ninguna calificación

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Ninguna calificación

Chili con Seitan (Plant Based)

Ninguna calificación

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Ninguna calificación

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Gevulde Eikelpompoen

Ninguna calificación

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1h 10min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Ninguna calificación

Mediterrane groentepasta

5.0(3)

30min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30min

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1h 35min

 Mostrar todo
Mostrar todo