Dispositivos y accesorios
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Calorías
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grasa
26.4 g
Fibra
8.2 g
Grasa saturada
6 g
Carbohidratos
47.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Groentesandwiches
Ninguna calificación
Knolselder parmigiana
1h 10min
Noten bolognese
35min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Linzen Moussaka
Ninguna calificación