Dispositivos y accesorios
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Calorías
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grasa
26.4 g
Fibra
8.2 g
Grasa saturada
6 g
Carbohidratos
47.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Ninguna calificación
Tempeh
Ninguna calificación
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Ninguna calificación
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min
Zoete Aardappel Brood
5h 25min
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Ninguna calificación
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Vegan Burgers
Ninguna calificación
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Lams- en Quinoastoofpot
Ninguna calificación
Gehaktballetjes met Groenten
20min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min