Versiones compatibles
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g sjalotten
o 1 teentje knoflook - 1 takje verse rozemarijn, gewassen en gedroogde naaldjes
- 30 g extra vergine olijfolie, plus extra naar believen
- 20 g wortelen, in stukken (3-4 cm)
- 20 g selder, in stukken (3-4 cm)
- 180 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 200 g water
- ½ tl fijn zout
- 100 g volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)
- 60 g gepelde garnalen, vers (opcional)
- extra vergine olijfolie
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1987 kJ / 475 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pizza met gehaktballen in pikante rode saus, scamorza en pepers
Ninguna calificación
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Ninguna calificación
Verse pasta zonder eieren
Ninguna calificación
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45min
Brochette van kippenballetjes met rijst
1h 40min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min
Slasapje
Ninguna calificación
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
Ninguna calificación