Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp coconut oil
- 180 g raw unsalted peanuts
- 100 g toasted hazelnuts
- 90 g pitted dates
- 1 tbsp tahini
- 1 - 2 tbsp rice malt syrup to taste
- 1 tbsp honey
- 30 g raw cacao powder plus extra for coating
- sesame seeds for coating (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 160.2 kcal / 672.5 kJ
- Proteína
- 4.5 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 8.1 g
- Fibra
- 3 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Sodio
- 4.8 mg
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