Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g water
- 250 g sweet potato peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 137.8 kcal / 579 kJ
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 11.6 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Sodio
- 32.3 mg
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