Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de concombre épluché et coupé en morceaux
- 1 ½ c. à café de sel
- 3 - 4 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
400
g de yaourt à la grecque
o 400 g de yaourt nature 10% m.g. min. - 2 c. à soupe de crème aigre
- ¼ c. à café de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 97 kcal / 407 kJ
- Proteína
- 1.8 g
- Grasa
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Fibra
- 0.8 g
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