Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 406 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 2.9 g

Calorías 193.8 kJ / 46.3 kcal

Grasa 1.1 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 7.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem

1h

Pulpety z sosem cebulowo-migdałowym

50min

Mango Fool

15min

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

40min

Jajka faszerowane ziołami

45min

Smoothie tropikalne

10min

Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi

2h 10min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45min

Kotlety z wątróbki

35min

Zapiekanka pasterska z serem cheddar

1h 10min