Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

4 porsiyon

Ingredientes

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 1641.3 mg

Proteína 55.6 g

Calorías 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Grasa 32.5 g

Fibra 9.2 g

Grasa saturada 8.2 g

Carbohidratos 76.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40min

Hindistan Cevizli Dondurma

10h 20min

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15min

Bitter Çikolatalı ve Kırmızı Şarap Soslu Kek

1h 40min

Patates Graten

1h 10min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 20min

Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates

2h 10min

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

1h 5min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1h 40min