Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g sobras de pão
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados
- 300 g leite
- 70 g farinha, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 602 kJ / 144 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Bebida de noz
8h
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Croquetes de couve-flor
30min
Hambúrgueres de okara
50min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Nuggets de tofu
25min
Empadão de seitan
2h
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Pastéis de milho
20min
Tofu mexido
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min