Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- Sal q.b.
- 120 g queijo emmental
- 25 g azeite
- 250 g espinafres baby
- 300 g leite
- 60 g farinha tipo 65
- 4 gemas de ovo
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Manteiga q.b. p/ untar
- 4 claras de ovo
- 6 fatias de fiambre
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1064 kJ / 255 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 1 g
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