Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1517.6 mg

Proteína 37.7 g

Calorías 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 1.8 g

Carbohidratos 14.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Justa Nobre 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45min

Salada búlgara (Shopska) - TM5

15min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1h

Tarteletes Mont blanc

2h 10min

Risoto de açafrão com mousse de curgete

Ninguna calificación

Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão

5h 10min

Creme de castanha e caril

50min

Laksa de camarão e frango

50min

Lombo de borrego com chutney de legumes e batata corada

Ninguna calificación

Tzatziki

20min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40min