Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g água
- 100 g cebola
- 100 g cenoura
- 2 pés de salsa
- 30 g azeite
- 400 g leite
- 30 g farinha
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 998.1 kJ / 238.6 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Carbohidratos
- 11.9 g
- Grasa
- 9.5 g
- Grasa saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 579.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Rolo de pescada e salmão
1h 15 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Pescada com camarão à Ogando
30 min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5 min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min
Peitos de frango pizzaiola
50 min
Lulas com molho aurora
45min
Fricassé de pescada
1h 10 min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Fofo de peixe
1h 10 min
Lulas com molho mostarda e arroz
50 min