Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 230 kcal / 963 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Fibra
- 2.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Houbové quinotto
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Koláč s pudingem a meruňkami
1h 15min
Zeleninové kari s rýží
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min