Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 valoración

Prep. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingredientes

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8 g

Calorías 963 kJ / 230 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 28 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saláty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Citrónové kuře s chřestem

Citrónové kuře s chřestem

40min

Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí

Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí

50min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40min

Rajčatovo-fazolový salát

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Italský velikonoční chléb

Italský velikonoční chléb

3h 50min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Cuketový krém s rybími plátky

Cuketový krém s rybími plátky

40min