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Medalhões de porco com manga
Prep. 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
manga cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho150 g
-
malagueta vermelha (opcional) s/ sementes1
-
sumo de lima40 g
-
cebola roxa120 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de coentros2 c. sopa de
-
lombinho de porco cortado em 6 medalhões650 g
-
água500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
25 g
Calorías
690 kJ /
166 kcal
Grasa
5 g
Fibra
10 g
Carbohidratos
5 g
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