Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 limas
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 500 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1753 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 35 g
- Fibra
- 7 g
Recetas alternativas
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Dourada com legumes em papelote
40min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
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35min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
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40min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
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40min
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40min